감추고 싶은 말 못할 고민, 요실금!
요실금이란 자신의 의지와는 관계없이 때와 장소를
가리지 않고 소변이 새는 증상을 말합니다.

요실금이란?

갑자기 소변이 자주 마렵고 참기 어려워서 화장실 가는 도중에 찔금하는 경우, 기침을 하거나 크게 웃거나 줄넘기할 때 자기도 모르게 소변이 나오는 경우 모두 요실금에 해당됩니다. 요실금과 함께 당황스럽고 수치스러운 기분으로 심리적으로 크게 위축되거나 사회생활에 어려움을 겪는 경우가 많아, 심할 경우 극심한 우울감을 겪기도 합니다.

요실금의 원인은 무엇일까요?

자가진단에서 해당 항목에 5개 이상이 해당된다면 요실금을 의심해 보아야 합니다.

- 수술 후 3일간 소독 위해 내원하셔야합니다.
- 4~6주간 부부관계는 피하시는게 좋습니다.
- 1주일간은 음주 및 흡연 또는 카페인은 삼가주세요.
- 1주일간은 피가 섞인 질 분비물이 나올 수 있으며 회복기간 한달 정도는실밥이 녹으면서 분비물이 많아질 수 있습니다.
- 기침이나 재채기 시 다리를 모으고 항문을 조이는 케겔운동을 하시고2주간 무거운 물건을 드는 일, 자전거, 에어로빅, 요가, 골프, 등산 등 무리한 운동과배에 힘이 들어가는 행동은 절대 하시면 안됩니다.
- 다음날 부터는 샤워는 가능하지만 대중목욕탕은 약 1개월간 피하시기 바랍니다.
- 수술 다음날부터 하루 1회 정도는 좌욕을 해주시면 좋습니다.
- 수술 후 약 1개월간은 소변이 급하게 마렵거나 소변을 본 후 시원하지 않는 잔뇨감이일시적으로 생길 수 있습니다.

갱년기에 접어들면서 갑작스레 요실금이 생겨 곤혹스러워 하는 여성분들이 많습니다. 처음에는 대수롭지 않게 여기기 쉽지만 시간이 지날수록 패드를 사용하지 않고 외출하기가 불안한 상황이 발생합니다. 요실금이 비단 갱년기 이후 여성에게만 나타나는 것은 아니지만 폐경이 가까워 질수록, 유병율이 급격하게 증가하는 경향성을 보입니다.
보통 갱년기에 나타나는 요실금은 복압성(stress incontience)입니다.
기침이나 재채기 등 복압이 급격히 증가하는 상황에서 소변이 새어 나오게 되며, 이는 방광하부를 조여 주는 골반바닥근육의 탄력이 저하되고 요도괄약근이 느슨해지면서 소변을 제대로 참지 못하게 되어 나타나는 증상입니다.